Guide phytothérapie minceur

La phytothérapie, qui signifie étymologiquement « traitement par les plantes », est à la mode. Utilisées en infusion, en pommade, en gélules, les plantes facilitent notamment un régime par leur action coupe-faim, drainante ou encore brûle-graisse.

Des compléments alimentaires minceur un effet de mode

minceur-et-phytotherapieLes compléments alimentaires à base de plantes ont le vent en poupe depuis quelques années. Le retour à la nature s’accélère et propulse la phytothérapie sur le devant de la scène.
La phytothérapie est l’art de se soigner par les plantes. Elle correspond à la médecine traditionnelle, celle qui était utilisée avant l’invention des médicaments modernes. La phytothérapie est aussi appelée remède de grand-mère.
Associés à un régime et à une activité physique, nombreux sont les compléments de phytothérapie pouvant jouer un rôle important dans la beauté et la minceur. On les classe en trois grandes catégories :

Exemples de compléments minceur

Ces compléments comme la cétone de framboise ou le konjac sont utiles et efficaces, mais ce ne sont en aucun cas des produits miracles. Il ne faut pas attendre qu’à eux seuls ils fassent maigrir et perdre des centimètres de tour de cuisse ou de taille comme par magie. Il ne constituent qu’une aide, appréciable certes, mais une simple aide, un petit plus venant s’ajouter à un vrai régime. Sans régime ou activité physique, ces suppléments ne seront d’aucune utilité. Mais avec un régime, ils constituent un vrai plus pour atteindre plus facilement votre objectif minceur.
Mais attention, naturel ne veut pas dire sans danger ! Ces plantes contiennent des principes actifs, et en tant que tels, ces composés chimiques peuvent avoir des contre-indications ou induire des effets indésirables si ils sont mal utilisés. De plus, certains de ces compléments peuvent interagir avec des médicaments, en réduire ou en diminuer les effets.

Dans tous les cas, se reporter aux conseils d’utilisations indiqués par les fabricants et prévenir votre médecin de la prise de compléments minceur de phytothérapie, pour éviter toute interaction.